O maior programa de reorientação alimentar do País, o Meu Prato Saudável, idealizado pelo Hospital das Clínicas e o Instituto do Coração (Incor), mostra que é possível manter o cuidado com a alimentação das crianças, mesmo durante as férias. Para auxiliar os pais nessa tarefa foi elaborado o Meu Pratinho Saudável, programa voltado a crianças de seis meses a 10 anos. Neste período do ano, alguns hábitos alimentares e horários das refeições são alterados, é preciso que os pais fiquem atentos. Segundo Lara Natacci, nutricionista do programa, a alimentação deve ser feita em três refeições principais e dois a três pequenos lanches intermediários, para que não ocorra diminuição do metabolismo.